ผู้เชี่ยวชาญเผยผู้ชายช่วยตัวเองในออฟฟิศช่วยให้ทำงานดีขึ้น

การช่วยตัวเองของหนุ่มๆทั้งหลายนั้นเป็นเรื่องปกติในการปลดปล่อยความเครียดอีกวิธีหนึ่ง แต่ทว่าผู้เชี่ยวชาญเผยว่า การช่วยตัวเองที่ออฟฟิศของผู้ชายนั้นจะช่วยให้ทำงานได้ง่ายขึ้นและเป็นการปลดปล่อยความเครียดอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งระหว่างในเวลาทำงานคุณผู้ชายทั้งหลายต้องหลบเลี่ยงพักสักแปบหนึ่งเพื่อผ่อนคลายโดยการออกไปสูดอากาศด้านนอกออฟฟิศ หรือ พักสายตาสักแปบนึงในห้องน้ำ ซึ่งก็ถือว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียดอีกวิธีหนึ่ง

แต่ทาง ดร.มาร์ค เซอร์เจียนท์ ผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยนอตติงแฮม เทรนท์ จากประเทศอังกฤษชี้ว่าการสำเร็จความใคร่ในออฟฟิศจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้นระวังการทำงาน รวมถึงคลายความกังวลมากขึ้นด้วยและการปลดปล่อยความเครียดดังกล่าวนั้นยังช่วยให้การทำงานดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนั้นแล้วทาง ดร.คลิฟฟ์ อาร์นัลล์ นักจิตวิทยาชาวอังกฤษเห็นด้วยกับความเห็นของ ดร.มาร์ค เซอร์เจียนท์ ระบุว่าการช่วยตัวเองในออฟฟิศเป็นการช่วยลดความเบื่อหน่ายแก่การทำงานและความกดดันได้อย่างดี ซึ่งการสำเร็จความใคร่นั้นถือว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียดอีกวิธีหนึ่ง ทั้งนี้ทางนักจิตวิทยาระบุอีกว่า การช่วยตัวเองในออฟฟิศไม่ควรทำบ่อยเกินไป รวมถึงไม่ควรจินตนาการถึงเพื่อนร่วมงานและควรทำในห้องน้ำซึ่งไม่ดีแน่ๆ ซึ่งการทำแบบนี้จะเป็นผลเสียและทำให้เครียดมากยิ่งขึ้น

นอกจากนี้แล้วทางบริษัทจำหน่ายเซ็กส์ทรอยที่นครนิวยอร์คได้เผยการสำรวจของผู้ชายวัยทำงานยอมรับว่าเคยแอบช่วยตัวเองในออฟฟิศประมาณร้อยละ 40 นอกจากนี้ผลสำรวจยังเผยว่าการสำเร็จความใคร่วันละ 15 นาทีจะช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้ดี รวมถึงยังช่วยลดอาการซึมเศร้าอีกด้วย

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการช่วยตัวเองของผู้ชาย

ธรรมชาติของผู้ชายนั้นการช่วยตัวเองหรือการขัดจรวดเป็นเรื่องปกติของผู้ชายหลายๆคนที่มักเวลามีอารมณ์ทางเพศ มันเป็นการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศอีกอย่างหนึ่งซึ่งการช่วยตัวเองมันไม่เสียหายอะไรเลย อีกทั้งยังไม่ต้องไปก่ออาชญากรรมข่มขืนผู้หญิงด้วย การช่วยตัวเองของผู้ชายนั้นมีตั้งแต่เบสิคจนไปถึงการใช้อุปกรณ์ช่วยด้วย ซึ่งการช่วยตัวเองนั้นก็มีความเชื่อผิดๆของคุณผู้ชายที่พูดถึงกัน

– ก่อเกิดความเสียหาย มีความเชื่อของผู้ชายเกี่ยวกับการช่วยตัวเองบ่อยๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายกับอวัยวะเพศได้ แต่ในความจริงแล้วมันไม่เป็นเช่นนั้น นอกเสียจากว่า ผู้ชายบางคนจะช่วยตัวเองแบบพิสดารจนเกินไปซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บรุนแรงได้ ดังนั้นช่วยตัวเองให้พอเหมาะจะปลอดภัยที่สุด

– ช่วยตัวเองแล้วกล้ามหาย นี้คือความเชื่อที่ผิดมากๆให้นักกล้ามที่เชื่อกันว่าหากช่วยตัวเองแล้วกล้ามหายแน่นอน ไม่มีการยืนยันว่าช่วยตัวเองแล้วกล้ามหาย แม้ในอสุจิเองจะมีส่วนประกอบของโปรตีน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกันเลยหากคุณทานโปรตีนเพียงพอต่อร่างกายดังนั้นแล้วไม่ต้องกังวลว่าช่วยตัวเองแล้วกล้ามจะหายไปทันทีทันใด นอกจากว่าเราไม่ออกกำลังกายเลย

– การช่วยตัวเองทำให้กังวลใจ นี้คือความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการช่วยตัวเองแล้วต้องพวังว่า มันไม่ดีอย่างนั้น อย่างนี้ และทำให้จิตตกเวลาช่วยตัวเอง การช่วยตัวเองนั้นถือว่าเป็นการระบายความเครียดอย่างหนึ่งของร่างกาย ดังนั้นแล้วปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติดีกว่านั่งกังวลใจไป ยิ่งจะทำให้เครียดหนักกว่าเดิมอีก

เรื่องบนเตียงที่ผู้ชายมักพลาดเสมอ

เมื่อถึงเวลาที่มีกิจกรรมบนเตียงล่ะก็ เหล่าคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงต้องมีการเตรียมความพร้อมเพื่อไม่ให้กิจกรรมบนเตียงนั้นต้องหยุดชะงัก ซึ่งหากคุณผู้ชายอยากให้เซ็กส์ราบรื่นตลอดช่วงเวลานั้นก็อย่าเมินเฉยสิ่งต่างๆเหล่านี้เพราะหากคุณละเลยล่ะก็ระวังพลาดกิจกรรมบนเตียงจะกลายเป็นการเปิดศึกทะเลาะกันแทน

– ไม่สร้างบรรยากาศ ไม่ว่าจะเป็นห้องใดภายในบ้านคุณ การที่สร้างบรรยากาศชวนโรแมนติกเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้กิจกรรมบนเตียงราบรื่น อย่างเช่น บรรยากาศภายในห้องควรมีแสงไฟที่นวลสวยหรือแสงเทียนสลัวจะช่วยให้เซ็กซ์เป็นไปอย่างดีเยี่ยม ถ้าปล่อยให้บรรยากาศโดยรอบไม่ได้ล่ะก็ผู้หญิงคงขยาดแน่ๆ

– อย่าสร้างอารมณ์หื่นเกินไป แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่คุณอาจต้องเดินทางกลับบ้านพร้อมกับแฟนซึ่งมีนัดว่าจะมีอะไรกัน ควรอดใจให้มั่นไว้เสมออย่าแสดงอารมณ์หื่นมากเกินไป ดังนั้นแล้วคุณผู้ชายควรห้ามใจตัวเองไว้ บอกกับตัวเองว่าอดทนไว้ เพราะยังไงเมื่อไปถึงบ้านก็ได้เล่นกิจกรรมบนเตียงแน่นอน

– อย่าพูดมากและอย่าพูดดูถูก บางครั้งเวลาที่มีเซ็กส์กันอาจจะมีคำพูดบ้างเล็กน้อย แต่ไม่ใช้ว่าทำไปด้วยแล้วคุยไปด้วยเหมือนนั่งคุยปกติ แน่นอนว่าผู้หญิงอาจจะรำคาญแน่นอน และที่สำคัญอย่าพยายามดูถูกเธอว่าไม่ดีอย่างนั้น อย่างนี้ เพราะมันจะทำให้กิจกรรมหยุดในทันที อีกทั้งความสัมพันธ์อาจขาดไปด้วยแน่นอน

– เสร็จแล้วแยกทาง ไม่ดีแน่ๆหากคุณผู้ชายถึงจุดสุดยอดแล้ว อยู่ดีๆก็ลุกออกดื้อๆ อย่างงี้ถือว่าเป็นการดูถูกผู้หญิงอย่างมากมีเดียวและหากว่าเธอยังไม่เสร็จล่ะก็ยิ่งทำให้แย่ลงไปอีก ดังนั้นแล้วหากว่าเสร็จทั้งสองฝ่ายควรนอนพูดคุยสักพักหรือเล้าโลมนิดหน่อยจึงค่อยลุกจะดีกว่า

น้องหนูมีกลิ่น ไม่ดีแน่ๆ

ระหว่างที่ผู้ชายและผู้หญิงกำลังจะมีเพศสัมพันธ์กัน แน่นอนว่าต้องรักษาความสะอาดของน้องหนูของตัวเองทั้ง 2 ฝ่ายเพราะหากว่ามันมีกลิ่นคงไม่ดีแน่ๆ ดังนั้นแล้วไม่ว่าฝ่ายหญิงหรือว่าฝ่ายชายนั้นควรดูแลเรื่องกลิ่นของจุดซ่อนเร้นของตัวเองเป็นดีที่สุด เพราะหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีกลิ่นแล้วล่ะก็ กิจกรรมบนเตียงคงเฟลมากแน่ๆเลย ทีนี้การดูแลเรื่องของกลิ่นนั้นทำได้ง่าย เพราะนอกจากจะทำให้สะอาดแล้วยังไม่เสี่ยงกับโรคทางอวัยวะเพศด้วย ในแต่ละวันนั้นคนเราไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงต้องมีกิจกรรมในตอนกลางวัน ซึ่งต้องส่วมใส่เสื้อผ้ามิดชิด จุดซ่อนเร้นนั้นมักสวมใส่ภายในโดยไม่มีการระบายอากาศออก ดังนั้นการที่ต้องเจอกลิ่นอับชื้นเป็นเรื่องปกติ แต่หากหมักหมมมากไปก็ไม่ดี

– ขนที่อวัยวะเพศ การโกนขนบางครั้งก็อาจส่งผลให้เกิดกลิ่นได้ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ชอบโกนขน ขนนั้นมีส่วนช่วยในการดูดซับกลิ่นอับชื้น และป้องกันเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ช่องคลอด ซึ่งหากผู้หญิงต้องการเพียงแค่เล็มๆที่ปลายก็เพียงพอแล้ว

– เช็ดบริเวณจุดซ่อนเร้นให้แห้งหลังอาบน้ำ หลังอาบน้ำแน่นอนว่าเราไม่ควรที่สวมใส่เสื้อผ้าเลย โดยเฉพาะจุดซ่อนเร้นเพราะน้ำอาจจะทำให้เกิดกลิ่นอับชื้นได้ ดังนั้นวิธีง่ายหลังอาบน้ำควรเช็ดให้แห้งก่อนสวมใส่ชั้นในจะดีกว่า วิธีนี้ไม่ใช่ฌฉพาะผู้หญิง ผู้ชายก็ต้องทำเช่นกัน

– ใส่กางเกงในที่สะอาด กางเกงในมีส่วนสำคัญมากเพราะหากว่ากางเกงในนั้นไม่สะอาดอาจส่งผลต่อกลิ่นและการติดเชื้อโรคได้ โดยเฉพาะผู้หญิงหากกางเกงในมีกลิ่นอับชื้นจะส่งผลให้มีกลิ่นรุนแรงมาก ดังนั้นควรรักษากางเกงในให้สะอาดเสมอ

5 ประโยคเด็ดๆ ที่ผู้ชายชอบอ้าง เพื่อจะไม่ใช่ถุงยาง

  เมื่อเวลามีเพศสัมพันธ์ ฝ่ายชายมักจะมีข้ออ้างต่างๆนาๆ เพื่อขอให้ฝ่ายหญิงยอมให้ไม่ใช้ถุงยาง แต่การไม่ใช้ถุงยางนั้นแน่นอนว่าย่อมมีความเสี่ยงตามมา ทั้งโรคติดต่อ ปัญหาการตั้งครรถ์ และคนที่ลำบากก็คือฝ่ายหญิง และนี้คือ 5 ประโยคเด็ดๆ ที่ผู้ชายมักเอาข้ออ้างมาใช้เสมอๆ

-ไม่ต้องห่วง ไม่มีโรค  ประโยคเด็ดที่ใช้นำมาใช้เพื่อให้ฝ่ายหญิงสบายใจและยอม แต่จะรู้ได้ยังไงว่าฝ่ายชายไม่เคยมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนอื่นก่อนเรา แม้ว่าเขาจะไม่เคยมีโรค หรือ ไม่เคยมีอะไรกับใคร เพื่อความปลอดภัยควรสวมดีกว่า เพราะจะไม่มีปัญหาการตั้งครรภ์ตามมา

– คุณก็กินยาคุมสิ เป็นประโยคที่ฟังแล้ว เห็นแก่ได้ฝ่ายเดียว ดังนั้นแล้วผู้หญิงที่ได้ยินประโยคนี้แล้วควรถอยห่างจากชายประเภทนี้ เพราะเขาจะหว่านล้อมและพูดโน้มน้าวให้คุณยอม แต่ยาคุมก็ไม่สามารถคุมกำเนิดได้ 100 เปอร์เซ็นต์

– ชอบแบบไม่สวมมากกว่า  จากนิตยสาร Sexual Medicine สำรวจว่าผู้ชายกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ยังคงใช้มุกนี้อยู่และก็ไม่ใช่ทุกครั้งที่ผู้หญิงจะตกหลุมพราง นอกจากนั้นผลสำรวจยังพบว่าผู้หญิงมักถึงจุดสุดยอดบ่อยครั้งกว่าถ้าสวมถุงยาง เพราะเธอไม่ต้องกังวลเรื่องโรคติดต่อและท้อง อีกทั้งในสมัยนี้ถุงยางแบบบางมีจำหน่ายมากขึ้นแล้ว

– ขอไม่ใส่ได้ไหม เป็นวิธีหลอกล่ออีกแบบหนึ่ง โดยผู้ชายกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ใช้วิธีนี้เพื่อกล่อมให้ผู้หญิงเคลิ้มไปด้วย แต่หากเจอคำพูดแบบนี้ ควรพูดเลยว่า ไม่ใส่ก็ไม่ต้องมีอะไรกัน เพราะถ้าคุณยอมเขาครั้งนี้ ครั้งหน้าก็จะขอคุณอีก

– อะไร ไม่เชื่อใจกันเลยหรอ ในเมื่อตื้อไม่ได้ก็ ดราม่าซะเลย ประโยคสุดน้ำเน่าเพื่อเรียกความเห็นใจของคุณ ดังนั้นหากเค้าทำแบบนี้คุณควรบอกเค้าถึงเรื่องโรคติดต่อและปัญหาการตั้งครรภ์ที่ตามมา พร้อมรับผิดชอบไหมหากมันเกิดขึ้น